小麦面粉
花生仁
姜
白皮大蒜
花椒
炒羊油茶做法分解
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01
将羊油洗净、切碎，放锅内在小火上炼成油，捞出油渣，再下入花椒、葱、姜、蒜炸一下捞出，去净羊油膻味，将花生仁放入，炸黄捞出。
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02
盆内添水一碗，将羊油倒在水内，使油冷却后倒出，翻过面将下边的杂质刮净。
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03
面粉放锅内，置文火上煸炒，见面粉七成熟，嫩黄色时，倒在案板上，用小挣面杖擀碎过箩，将花生仁剁成小粒，备用。
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04
将羊油在小火上化开，晾至二成热，将面粉和花生仁边下边炒，同油掺匀，用手端住锅耳晃一会，使油、面凝固成块，用小铲摊平倒出，吃时用刀刮成面，每碗一两多，在锅内打成糊，加盐、葱花少许。
小贴士
炒羊油茶的制作要诀：1、不用花生，代以核桃仁，去皮炸黄，掺入油面之中，滋味更美；2、鲜桔皮少许，切成细末，兑入糊中，桔香醇浓，更无羊油膻味。健康提示：此品为冬令补品，宜作早餐。食物相克：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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