挪威森林 食材功效
香菇
奶酪
番茄
精盐
料酒
橄榄油
姜
挪威森林 食材用料
挪威森林做法分解
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01
取一器皿放入蒜泥、橄榄油、放进微波炉中1分钟。
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02
香菇洗净切成丁，加入料酒入炉1分30秒。
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03
取出后加入肉馅、泡过的面包、葡萄干、松仁、番茄、姜丝、鸡精、盐、蒜泥调成馅。
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04
煎盘中倒入橄榄油。
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05
香菇洗净去蒂。
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06
加上橄榄油、盐和调好的馅，面向下放在煎盘上，入炉8分钟即可。
小贴士
健康提示：黄鱼是我国主要海产经济鱼类之一，其肉质鲜嫩，营养丰富，是优质食用鱼种，除供鲜食外还可加工制成风。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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