什锦西米羹 食材功效
桂圆
梨
莲子
菠萝
豌豆
樱桃
什锦西米羹 食材用料
什锦西米羹做法分解
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01
西米淘洗干净后，用清水泡4个小时左右
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02
雪梨削去皮，切开成四瓣，剔去核，切成1厘米见方的丁，下入开水锅氽过，用开水泡上
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03
蜜桔剥去外皮，剔去内筋
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04
葡萄干和龙眼肉用温水泡发洗净
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05
菠萝切成1厘米大的方丁
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06
在一净锅中放入清水750克，下入冰糖烧开溶化，过罗筛
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07
锅洗净，倒入糖水，下入西米煮熟
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08
再下入上列各种配料，撇去泡洒，装入汤盅内(或用10个小碗装上)即成
小贴士
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
公鸡
羊肩肉
青葡萄
专家答疑
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