枸杞子
豌豆
蜜汁枸杞腰果做法分解
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01
腰果洗净，放入开水，上笼蒸发(蒸的时间不宜太长);
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02
枸杞用温水泡发;
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03
食用时将一干净锅放入清水，下入冰糖烧开，溶化过罗筛;
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04
锅洗净，倒入糖水、腰果，收浓汁，加入枸杞，放盘内，撒青豆油即成。
小贴士
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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专家答疑
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