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    冰糖湘白莲 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    防癌抗癌

    功效与作用:

    简介及特色:色泽鲜艳,莲子泡松,香甜味美,营养丰富。

    冰糖湘白莲 食材功效
    冰糖湘白莲 食材用料
    主料

    莲子:250克

    辅料

    冰糖:300克

    :15克

    冰糖湘白莲做法分解
    • 01
      锅内放入冷水烧开,倒入白莲,随下入纯碱烧开。
    • 02
      用洗锅的刷把倾斜搓到莲皮易于推去时,将碱水倒掉,换入温水。
    • 03
      用双手捧莲子搓擦,再用清水冲洗两遍,直到莲皮冲洗净为止。
    • 04
      放冷水将去皮莲子烧开捞出,装入碗内用开水泡上,使碱味全部吐出,用小竹扦从下部抵出莲心。
    • 05
      再用开水冲洗一次,装入碗内,放入开水,上笼蒸发,蒸的时间不宜太久,否则蒸溶了会不成颗料。
    • 06
      食用时,将一干净锅内放清水1000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,倒入糖水和莲子,烧开后莲子浮在糖水上面,装入汤盅内即成。
    小贴士

      冰糖湘白莲中的冰糖与牛奶、竹笋、虾、牡蛎以及田螺相克。