冰糖玉米羹 食材功效
鲜玉米
菠萝
枸杞子
豌豆
冰糖玉米羹 食材用料
冰糖玉米羹做法分解
-
01
将鲜嫩玉米籽洗一遍，放入适量的开水，上笼蒸1小时取出。
-
02
菠萝切同玉米大小的颗粒，枸杞用水泡发。
-
03
用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化，过罗筛，锅洗净，将糖水复倒入锅内。
-
04
放入玉米籽、枸杞、菠萝、豌豆烧开，用湿淀粉30克调稀勾芡，装入小碗内，每人一份即成。
小贴士
玉米：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
