连锅羊肉 食材功效
豆腐
八角
菠菜
白萝卜
连锅羊肉 食材用料
连锅羊肉做法分解
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01
购买羊肉时要买连皮的后腿羊肉约8厘米宽的一长块，于清水下洗干净后放一干净锅内，倒入适量清水，在旺火下煮大约30分钟左右至羊肉熟后取出。
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02
菠菜、葱、香菜洗净切成段，豆腐切成厚片，待用。
小贴士
1.吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。
2.羊肉不宜与醋、茶及南瓜同食。
麻辣小龙虾
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排骨萝卜汤
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土豆
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
专家答疑
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