鱼片蒸蛋 食材功效
葱
精盐
鱼片蒸蛋 食材用料
鱼片蒸蛋做法分解
-
01
将鱼片置盘中，加入精盐、油拌匀，腌制10分钟。
-
02
再加入鱼片、葱花铺放在面，续蒸3分钟。
-
03
最后淋酱油和油，撒上胡椒粉即成。
小贴士
鸡蛋含有大量蛋白质，是较好的健脑食品。但鸡蛋不宜大量食用，每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
