菊花青鱼 食材功效
精盐
番茄酱
猪肉
白糖
菊花青鱼 食材用料
菊花青鱼做法分解
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01
将鱼皮朝下，用刀斜片至鱼皮，每片4刀切断鱼皮，共切成10块。
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02
另取炒锅烧热，舀入熟猪油25克，投入葱、蒜末炒香后,倒入调味汁搅匀。
小贴士
1.青鱼忌用牛、羊油煎炸。
2.青鱼不可与荆芥、白术、苍术同食。
3.青鱼具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。
4.辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
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