湘子龙脱袍 食材功效
料酒
精盐
香油
湘子龙脱袍 食材用料
湘子龙脱袍做法分解
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01
将鳝鱼放在砧板上一刀划开皮，然后用刀按住肉，迅速一撕，扒下皮来。将鳝鱼肉在沸水中氽一下，剔去刺，再切5厘米长、0.3厘米粗的丝。青辣椒洗净，与玉兰片、水发冬菇均切成长4厘米的细丝。鲜紫苏叶切碎;
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02
将鸡蛋清磕入碗内，搅发起泡沫后，放入干淀粉、精盐调匀，再放鳝丝抓匀上浆;
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03
炒锅置中火上，放入猪油，烧至五成热，下鳝丝，用筷子划散，约30秒钟，倒入漏勺沥油;
小贴士
鸡蛋上浆时要注意手法。
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菠萝
猕猴桃
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专家答疑
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