醉蜈蚣腰丝 食材功效
精盐
花椒
料酒
油菜心
酱油
姜
醉蜈蚣腰丝 食材用料
醉蜈蚣腰丝做法分解
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01
将猪腰子洗净，撕去外皮，片成两半，除去腰臊，在片开的一面顺宽坡刀每隔0.66厘米划一刀，深为猪腰厚度的23，再横着刀纹切成夹刀丝（隔一刀，切断一刀），放清水碗中泡去血水和臊味；
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02
玉兰片浸发，洗净，切成丝；
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03
香菇浸发，去蒂，洗净，切成丝；
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04
油菜心择洗干净，一劈为二；
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05
炒勺放清水，在旺火上烧至开沸，倒入泡水的腰丝，用手勺搅动一下，迅速捞至凉开水中烫一下，再捞出挤于水分；
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06
玉兰片、油菜心、香菇均用沸水焯过；
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07
将花椒拍扁，葱切末，用洁净抹布包起来，放在料酒中浸泡一小时，除去布包，所得到的料酒，即为葱椒料酒；
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08
将葱椒料酒、酱油、精盐、味精放入碗内，兑成醉汁；
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09
醉汁内加入玉兰片、油菜心、香菇、腰丝调拌均匀，腌20分钟后，装入盘内，撒上姜末即成。
小贴士
1. 腰子改刀时，先用洁净抹布擦干水分。片腰臊时，一定要片净白色的臊根，否则臊味难闻； 2. 划夹刀丝时，中间一刀的深度为2/3 或3/5，用刀准确，不要划破腰子外皮。切好的腰丝用清水泡一泡，除去瘀血腥味； 3. 调拌均匀后，需腌制20 分钟左右，不可急着上桌，让味腌透； 4. 葱椒料酒的制法：将鲜花椒（干花椒用料酒泡制也可）拍扁，用洁净抹布包起来，放在料酒中浸泡一小时，除去布包，所得到的料酒，即为葱椒料酒。
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