麻酱包片肝丝 食材功效
蒜头
香油
猪油
白砂糖
酱油
淀粉
麻酱包片肝丝 食材用料
麻酱包片肝丝做法分解
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01
将猪肝切成粗丝，馒头切片，蒜切成米，冬笋切成丝;
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02
用1个碗，抹匀猪油，放入芝麻酱、酱油、白糖、味精、黄酒、蒜、糖水调匀待用;
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03
炒锅放在旺火上，下花生油烧至六成热，将馒头片下锅炸至黄色时捞起沥干油，铺在盘底;
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04
把肝丝用湿淀粉抓匀，同笋一并下锅稍炸，速倒入漏勺沥去油;
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05
炒锅回到旺火上，倒入小碗中调料烧稠，加入肝丝、笋丝迅速颠炒几下，盛在馒头片上，淋在芝麻油即成。
小贴士
适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用;适宜肝 血不足所致的视物模糊不清，夜盲.眼干燥症，小儿麻疹病后角膜 软化症，内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。
炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。
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