米饭
火腿
油菜
精盐
砂锅菜饭做法分解
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01
火腿切片;油菜洗净，切段，备用。
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02
热锅加油，放入火腿、油菜、翻炒数下。
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03
加盐、味精、水及米饭，再翻炒数下，小火焖煮5分钟。
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04
砂锅烘热，扣上菜饭，即可。
小贴士
食物相克米饭(蒸)：
大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
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