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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。

    生财大利做法分解
    • 01
      将冬菇浸软去脚,加糖少量、酒少许、油少许拌匀,加姜、葱少许,蒸15分钟。
    • 02
      净猪舌放开水锅中,煮90分钟。取出刮净舌苔洗净,加入姜1片、葱少许、八角、橙皮、水适量。
    • 03
      慢火煲1小时。 晾凉,切成片状。
    • 04
      炒锅内放入适量的油,烧热后放姜、蒜。
    • 05
      爆香后,烹入酒放入糖、盐、生抽、猪舌。. 加放冬菇。煮滚后勾芡,放入蚝油,翻匀。
    • 06
      盛盘,将生菜烫一下摆于盘内即成。
    小贴士

      猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。