罗汉肚 食材功效
猪肚
猪肉
猪肘
口蘑
白砂糖
料酒
酱油
花椒
醋
桂皮
大葱
八角
姜
精盐
罗汉肚 食材用料
罗汉肚做法分解
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01
将猪肚刮去油脂，用精盐、醋揉搓肚上的粘液，搓揉干净后，用清水冲净控去水分，把肘头和肉皮上的残毛刮净，放入开水锅中烫透，捞出洗净。
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02
将水发口蘑、净冬笋切成片待用。
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03
把洗净的猪肚用精盐、25克葱段、15克姜片和花椒拌匀腌好。
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04
取一铁锅，上火，倒入鸡汤，加入25克葱段、10克姜片、八角、桂皮、料酒、白糖和余下的盐，将猪肉、肘头，肉皮放入锅内，烧制，锅开后，撇去浮沫，改小火炖成八成熟，捞出肉、肘头、肉皮晾凉。
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05
将肉、肘头切成片，肉皮切成丝备用。
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06
把口蘑片、冬笋片、猪肉片、肘头片、肉皮丝放入盆内，加入葱、姜末，味精，五香粉拌匀，装入猪肚内，并用竹签将肚口封好，放入开水锅中烫一下，在原煮锅内加入清水1000毫升，调好口味，把肚放入锅内煮熟，捞出控净水，用重物将肚压扁，晾凉后拆去竹签，食用时切片装盘即成。
小贴士
制作要诀：1、炖煮猪肉、肘头、肉皮时，火力不可过大，应用小火慢慢煨透，这样肉容易进味；2、把各种原料装入肚，应将八角、花椒、桂皮、葱、姜等调料捡出，再将肚口封严；3、熟后一定要用重物压实，以免各种原料在肚内松散，切片时不宜成形；4、煮肚时，应用竹签在肚上扎一些小孔，否则煮肚时，空气受热膨胀，将肚胀破。食物相克：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食，食用猪肉后不宜大量饮茶。
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