油爆海螺 食材功效
油菜心
淀粉
葱
醋
精盐
猪油
蒜头
油爆海螺 食材用料
油爆海螺做法分解
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01
鲜海螺去壳取肉洗净，用精盐、醋搓出粘液，用清水漂洗干净，用刀片切薄片，用开水汆过，捞出控净水分备用。
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02
将葱切丝，蒜切片，水发木耳、油菜心分别用开水焯一下。
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03
用精盐、味精、黄酒、醋、胡椒粉、清汤50毫升、湿淀粉调好料备用。
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04
炒锅内加入熟猪油，用旺火烧至八九成热时，将海螺肉下油一触，迅速倒入漏勺内控净油。
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05
炒锅留底油，烧熟后下入葱姜爆锅，随即倒入海螺肉、木耳、菜心及调好的料，装盘即成。
小贴士
1. 鲜海螺肉用精盐、醋搓制时，要轻轻揉搓不要将海螺肉搓碎。用清水冲洗干净后，可将海螺肉放在清水中浸泡一会，使其吸水涨大。
2. 水焯、油触的时间要短，以保证海螺肉质的脆嫩，如时间过长则肉老，并且要控净余油、水分。
3. 芡汁熟后，要离开火口颠糊，迅速出勺; 4. 因有过油汆炸过程，需准备熟猪油500克。
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