三吃海蟹 食材功效
猪肉
虾仁
口蘑
火腿
大葱
姜
淀粉
精盐
料酒
三吃海蟹 食材用料
三吃海蟹做法分解
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01
将活蟹洗干净，取下蟹盖洗净，蟹体上笼蒸熟，取10只后腿带肉剁下，修切壳边备用;余下蟹取出肉，蟹黄入笼蒸熟;鸡蛋清打成泡沫状，加干淀粉搅匀成雪丽糊。
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02
肥肉、鲜虾、芦笋、口蘑、荸荠处理干净后均切成丁，用植物油加葱姜末烹锅加调料炒匀，分别盛入十只蟹斗内，抹上雪丽糊入烤箱烤1-2分钟呈浅金黄色。
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03
手持蒸熟的蟹块，肉处蘸干面粉，挂雪丽糊，放温植物没中炸2分钟，取出与蟹斗相间围摆在大圆盘一周。
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04
勺中加油50克烧热，加入上汤烧开，将蟹肉氽熟放入蟹黄，用水淀粉勾芡，撒火腿末、香菜末，洒明油，盛入玻璃汤盅内，置大圆盘中央即成。
小贴士
因有过油炸制过程，需准备植物油约2000克。
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