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    雪花核桃泥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    • by:匿名网友

    益智补脑

    功效与作用:

    简介及特色:核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效。特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温,入肾、肺经,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

    雪花核桃泥做法分解
    • 01
      核桃仁用清水洗净,浸泡1天。
    • 02
      剥去核桃仁的外衣,控干水分。
    • 03
      用油炸酥。
    • 04
      将荸荠去皮,洗净,切成粒状。
    • 05
      哈密瓜、蜜枣切小粒状。
    • 06
      将荸荠、哈密瓜、蜜枣内加入白糖、淀粉、鸡蛋黄、清水,拌匀成浆液。
    • 07
      鸡蛋打散。
    • 08
      将炒锅内油烧热,倒入调好的浆液,迅速翻炒。
    • 09
      放核桃仁炒匀,装碟,上面盖上蛋泡,放樱桃即可。
    小贴士

      核桃不能与野鸡肉、酒同食。鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。鸡蛋黄不能与白糖、豆浆、兔肉同食。枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。樱桃忌与生葱同时食用。