疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    蛋皮肉卷 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补血 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:外黄内红,清嫩鲜香。

    蛋皮肉卷做法分解
    • 01
      将猪后腿肉洗净,用细绞刀绞三遍成肉泥。鸡蛋入碗内打散,加精盐、湿淀粉搅匀。
    • 02
      用25克蛋清和25克干淀粉搅成鸡蛋糊待用。取一锅,烧热,用花生油涮一下锅,用洁布将锅中油擦净。
    • 03
      将锅离火,把鸡蛋液倒入锅内,端起旋转,使鸡蛋液均匀地摊在锅中。将锅在火上转动,使鸡蛋熟透,制成鸡蛋皮,取出,放在盘中晾凉待用。
    • 04
      将猪肉泥放在盆中,加清水100毫升,反复搅打。上劲后,加入75克蛋清、料酒、葱末、8克精盐、胡椒粉、湿淀粉、熟猪油。
    • 05
      往一个方向搅打,上劲后即好。
    • 06
      皮辅在案子上,撒上干淀粉,抹上蛋清糊。
    • 07
      均匀地铺在蛋皮上,由一端卷成卷,待用。
    • 08
      将肉卷放入屉中,用小气蒸20分钟。
    • 09
      物压成扁长圆形晾凉,表面涂上一层香油。
    • 010
      时改刀切片,摆入盘中即成。
    小贴士

      1. 吊蛋皮时,盐不要放的太多,否则容易发脆,易破损。

      2.锅置火上,待蛋皮边撬起时,轻轻取出即成。

      3 搅打肉馅时,一定要沿一个方向搅打,否则肉馅熟后不易粘在一起,卷成肉卷后易松散。