麻酱素什锦 食材功效
红萝卜
白萝卜
胡萝卜
圆白菜
黄瓜
生菜
白菜
精盐
酱油
醋
白砂糖
芝麻
麻酱素什锦 食材用料
麻酱素什锦做法分解
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01
将各种蔬菜洗干净均切成细丝，用凉开水浸泡，捞出控静水分;
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02
簇成直径五厘米的球形，围在大盘四周;
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03
取一中碗盛芝麻酱，加凉开水搅开，再加盐等调料搅匀，置于大圆盘中央即成。
小贴士
山东菜具有防癌抗癌调理、便秘调理、减肥瘦身调理、高血压调理的功效。
青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
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薏米
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土豆
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黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
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