虾皮豆腐炒蛋 食材功效
大葱
豆腐
鸡蛋
精盐
虾皮豆腐炒蛋 食材用料
虾皮豆腐炒蛋做法分解
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01
将虾皮用清水捞一遍，挤干水分，放入鸡蛋液中;
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02
豆腐用开水焯出，切粗粒置鸡蛋中，加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀;
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03
滑锅内加植物油75克烧热，倒入鸡蛋液炒熟即成。
小贴士
虾皮：虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。
豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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专家答疑
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