虾酱韭菜炒鸡蛋 食材功效
大葱
韭菜
鸡蛋
精盐
虾酱韭菜炒鸡蛋 食材用料
虾酱韭菜炒鸡蛋做法分解
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01
择选好的韭菜洗净后切细末，鸡蛋捣烂，备用。
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02
韭菜加虾酱、味精、胡椒粉等拌匀。
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03
滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，加调味料，即成。
小贴士
1.鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃。
2.鸡蛋与兔肉、柿子同食导致腹泻。
3.鸡蛋同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
4.韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
5.虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。
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