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    清炖兔肉块 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    益智补脑 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:汤清,肉烂,味香,鲜咸。且兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。

    清炖兔肉块 食材功效
    清炖兔肉块 食材用料
    主料

    兔肉:300克

    猪肋条肉:100克

    辅料

    精盐:3克

    八角:1克

    :5克

    大葱:5克

    猪油:25克

    味精:2克

    料酒:5克

    清炖兔肉块做法分解
    • 01
      将兔肉剁成大小适中的方块后于清水下洗净;五花肉洗净后切成大小适中的片块。取适量姜、葱洗净后切成块。
    • 02
      向一开水锅内下入切好的兔肉和猪五花肉,稍微煮一下,捞出,放入凉水内洗净,沥干。
    • 03
      向一干净炒锅内放入适量油、鸡汤、兔肉、猪五花肉,在旺火下烧开后用手勺撇净浮沫,再放切好的葱姜块、花椒、大料、精盐、味精、料酒炖熟,盛入碗内就完成。
    • 04
      向一干净炒锅内放入适量猪油,在旺火下烧热后烹入适量料酒,再加入适量肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄,旺火烧开后转为文火炖一段时间,放入切好的豆腐,继续在文火下炖至肉熟烂就完成。
    小贴士

      兔肉不适合与橘子、鸡蛋、姜、小白菜同时食用,否则容易出现呕吐、腹泻;兔肉与芹菜同食会引起脱皮、脱发;