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    烩鸭舌掌 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:烩鸭舌掌特色:色白亮,红绿相映,卤宽浓,汤菜融洽,味清淡,鲜咸可口;鸭掌脆嫩舌软糯。鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。 

    烩鸭舌掌做法分解
    • 01
      鸭掌去净粗皮,鸭舌撕去白膜后洗净。
    • 02
      都放入汤锅中煮至能去骨为准,捞出,用凉水泡上。
    • 03
      鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整个不断,再摘去脚爪和掌心的趼皮。
    • 04
      鸭舌去掉骨洗净,鸭掌、鸭舌上笼蒸烂后取出。
    • 05
      口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻揉到呈白色,片成片,用清水泡上,冬笋去壳洗净煮熟切小薄片,豌豆苗都摘洗干净,葱切段。
    • 06
      将猪油烧到六成热时,下入冬笋片煸炒,下入口蘑、鸭舌掌、鸡汤500毫升、盐和味精焖一下,调好味,再下豆苗湿淀粉调稀勾芡。
    • 07
      放入葱段、香油、胡椒粉,装到盘内即成。
    小贴士

      在食物相克这方面注意冬笋忌与羊肝同食。另外在制作过程中应该注意的是掌舌以蒸熟为度,过熟则拆骨时尽破碎,且肉质软烂,失去脆嫩之口感,使用好汤很重要,否则宜多配些鲜味足的鸡,蘑菇、笋等为辅料。