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    手扯鸡 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    气血双补

    功效与作用:

    简介及特色:鲜香味美,别具一格。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

    手扯鸡 食材功效
    手扯鸡 食材用料
    主料

    :750克

    辅料

    花生油:30克

    :3克

    花椒:1克

    酱油:2克

    黄酒:2克

    味精:2克

    :10克

    大葱:3克

    手扯鸡做法分解
    • 01
      将鸡整理干净,下开水锅氽烫透,捞出。
    • 02
      汤锅加葱、姜、花椒和烫过的鸡,煮至八成熟时捞出,用酱油将鸡周身抹匀。
    • 03
      勺加宽油烧至七成热时,将腌好的鸡下油勺炸透,至表皮呈金黄色时捞出。
    • 04
      要趁热用手蘸醋撕开鸡肉,将其码放盘里即可。
    小贴士

      手扯鸡的制作要诀:本品有过油炸过程,需备花生油约300克。