干炸茄子 食材功效
料酒
香油
茄子
鸡蛋
小麦面粉
淀粉
精盐
干炸茄子 食材用料
干炸茄子做法分解
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01
将茄子洗净去皮，切成5厘米见方的丁，用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。
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02
将鸡蛋磕入碗中，搅散，加面粉25克，湿淀粉75克(淀粉50克加水)调成蛋粉糊，再加15克油拌匀。
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03
将茄丁粘匀干面粉，再逐个挂上蛋粉糊，下入五成热油中炸透，捞出。
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04
待油温升高，再放入油中复炸至呈金黄色、外脆时捞出。
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05
装盘，撒上孜然即成。
小贴士
吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。
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