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    • by:匿名网友

    益智补脑

    功效与作用:

    简介及特色:香味扑鼻,令人回味无穷。是拌饭的良品。

    豆瓣汤 食材功效
    豆瓣汤 食材用料
    主料

    蚕豆:50克

    辅料

    精盐:2克

    味精:2克

    猪油:10克

    香油:1克

    酱油:5克

    豆瓣汤做法分解
    • 01
      将干蚕豆洗净,放入锅内,加满清水,泡一夜,见豆泡发后,逐个剥去豆皮。
    • 02
      锅内加水约1000克,放入去皮的蚕豆瓣,用大火煮开,撇去浮沫,改用小火。
    • 03
      煮至豆瓣开花,加入精盐,倒入汤碗内,加入酱油、熟猪油、香油和味精即可。
    小贴士

      蚕豆又名胡豆、佛豆、罗汉豆、倭豆等,为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。

      豆瓣酱又可以说主要产于四川特殊佐料。味鲜稍辣,豆瓣酱主要原料是以蚕豆和面粉为主要生产原料,同时,又根据消费者的习惯不同,在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣酱的品种。