肉丝黄豆沥 食材功效
酱油
猪肉
精盐
猪油
肉丝黄豆沥 食材用料
肉丝黄豆沥做法分解
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01
将买回来的黄豆拣洗干净，再放一干净盆中用冷水浸发一段时间后冲洗干净;
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02
新鲜猪肉洗净后切成大小适中的丝;
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03
等烧到锅内汁浓泛白时，再淋入适量熟猪油，下入洗净切好的蒜段，盛出就完成。
小贴士
1.胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食黄豆。
2.食用完猪肉后不能立即饮茶。
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土豆
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薏米
枇杷
黄豆
汤圆
甜椒
小汤圆
专家答疑
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