香拌马兰头 食材功效
精盐
竹笋
胡萝卜
白砂糖
香油
香拌马兰头 食材用料
香拌马兰头做法分解
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01
将洗净的马兰头在滚水中氽熟，待开水重新翻滚才能捞起。
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02
再加入调味品煸炒至熟，投入马兰头，加适量调味拌匀，淋上麻油即可装盘。
小贴士
碧绿的马兰头和香豆腐干都切得碎碎的拌在一起，加麻油、细盐，其味清香，能消除酒肉的油腻味。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
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