绿叶口蘑 食材功效
姜
口蘑
油菜
精盐
料酒
绿叶口蘑 食材用料
绿叶口蘑做法分解
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01
口蘑拣去杂质。
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02
用有盖炖盅一只，放入泡口蘑的汤，鲜汤。
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03
约半小时后，投入熟绿叶菜。
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04
然后倒入大汤碗内即可。
小贴士
食疗价值：
口蘑：口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥。
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