枸杞竹笋 食材功效
精盐
白砂糖
料酒
枸杞子
竹笋
姜
枸杞竹笋 食材用料
枸杞竹笋做法分解
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01
用将枸杞清水洗干净后，沥干水分;
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02
将干净的炒锅烧热，加入熟的花生油，文火烧煮略熟后，放入精盐，再将洗净的枸杞、笋丝投入一起煸炒;
小贴士
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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专家答疑
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