八宝莲心 食材功效
白砂糖
莲子
栗子
香蕉
橘子
苹果
淀粉
八宝莲心 食材用料
八宝莲心做法分解
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01
熟栗子，香蕉，苹果，蜜枣，橘子，橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。
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02
放入苹果丁，橘子丁，蜜枣丁和白糖，烧滚后用湿淀粉勾芡。
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03
放入苹果丁，橘子丁，香蕉丁拌炒均匀，起锅盛入大汤碗内。
小贴士
食谱相克
白果：白果忌与鳗鱼同食。
栗子：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
香蕉：香蕉不宜和红薯同食。
橘子：橘子忌于萝卜同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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