绿野香菇瓜 食材功效
葱
枸杞
肉馅
虾仁
香菇
姜
精盐
淀粉
绿野香菇瓜 食材用料
绿野香菇瓜做法分解
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01
木瓜去籽、切菱形块，撒上淀粉，备用。
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02
虾仁切粒，荸荠去皮，香菇泡软切丝，葱洗净切丁，姜切碎。
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03
肉馅加入虾仁粒、荸荠剁成泥，入葱、姜、蛋、盐、胡椒粉和淀粉少许，拌匀成肉馅。
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04
木瓜上放肉馅，放上1粒枸杞，用香菇围边，入笼蒸8分钟。
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05
锅内入高汤煮滚，加入豌豆仁，加淀粉勾芡，淋在木瓜上即可。
小贴士
【禁忌】肠胃虚寒、大便稀水、小便不利者不宜多食。 服 法： 可经常吃，但若有大便稀水症状即停止食用。
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