青蔬烩肉粽 食材功效
胡萝卜
精盐
香油
淀粉
青蔬烩肉粽 食材用料
青蔬烩肉粽做法分解
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01
将肉粽2颗打开，放入大碗中，铺平压紧，再放人电锅蒸20分钟：取出后倒扣在盘中（只要在烩前打开即可）。
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02
将材料2准备好，笋丁、胡萝卜丁氽烫熟备用。
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03
将锅预热，放入少许油及蒜末爆香，再放入材料2及调味料1调味，水煮滚后，再将调味料2拌匀，淋入匀芡，即完成烩料；将烩料淋到作法1的肉粽上，即可食用。
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土豆
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黄豆
枇杷
橄榄油
阿胶枣
白醋
专家答疑
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