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功效与作用:
简介及特色:木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。
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木瓜:1个
牛排:200克
高汤:适量
米酒:适量
辣椒:少许
蚝油:适量
蒜末:适量
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