疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    连皮菊花心 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:此菜滋味香醇,质地软嫩,肥瘦相兼,食多不腻。

    连皮菊花心 食材功效
    连皮菊花心 食材用料
    主料

    猪腿肉:500克

    木耳:70克

    辅料

    酱油:30克

    味精:5克

    蚕豆淀粉:5克

    猪油:50克

    香油:10克

    料酒:15克

    小葱:20克

    连皮菊花心做法分解
    • 01
      把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出,浸入冷水中除去骨头,顺骨破成两半,再横切成0.3厘米厚的薄片,呈半月形状;
    • 02
      木耳洗净,大的撕开备用;
    • 03
      锅上火注入猪油,待油温升至五成热时,放入切好的腿片、葱头,煸炒片刻;
    • 04
      再烹入料酒,放入酱油、鲜汤150毫升,烧5分钟左右;
    • 05
      再放入木耳,烧1分钟,改大火收汁放味精,勾芡,淋上香油即可。
    小贴士

    1. 选料要讲究,用带骨猪后腿二弯外,并且去净猪毛,以免影响成菜标准; 2. 煮六七成熟,但不能欠火,切时要每片肉都带皮。