精盐
酱油
野山椒牛肉丝做法分解
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01
把牛肉切丝或小片，放入少许的生粉或者蛋清，淹制30分钟，让牛肉变得柔软，然后放入烧红的油锅中爆炒至7成熟。
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02
将野山椒跺碎，放入少许的油中爆热，加入一点葱或者韭菜，然后把刚才爆过的牛肉丝放进野山椒的锅中，翻炒几下，猛火，放入盐，少许的酱油和鸡精。
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03
最后加入淹制野山椒的醋汁即可上碟。
小贴士
1.牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
2.这个菜需要猛火和掌握牛肉的熟的程度，千万不要超过9成熟，否则牛肉就显得老，韧，不爽口。
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