精盐
白糖
鸡蛋
千岛焗明虾做法分解
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01
将对虾去头、外壳、留虾尾，从头部、中间开刀劈至虾尾洗净。
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02
再将劈成两片的虾肉对卷至虾尾部用牙签串好待用;
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03
将串好的虾仁入沸水焯熟取出，定型后抽去牙签。
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04
将沙拉酱、白糖、高汤精、盐、鸡蛋放入碗中，搅拌至起浆，倒入盘中。
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05
烫熟的虾仁插在上面，放入微波炉微6分钟即可。
小贴士
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
麻辣小龙虾
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奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
专家答疑
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