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    椒麻浸鲈鱼 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:鲈鱼性平味甘,含有蛋白质、脂肪、尼克酸,具有益脾胃、补肝肾的功效。

    椒麻浸鲈鱼做法分解
    • 01
      将鲈鱼宰杀后,从肚子里下刀将背脊宰段。
    • 02
      抹上底味,摆放鱼盘内。
    • 03
      葱叶加工打成茸待用。
    • 04
      将鱼用旺火蒸至熟后取出。
    • 05
      锅内放少许油,下葱茸炒香,加汤、花椒油、味精、盐,开后勾芡,淋在鱼身及四周即可。
    小贴士

      鱼要选择鲜活的。 用旺火蒸不宜过长,切勿蒸老。花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。