鱼香虾卷 食材功效
油菜心
精盐
姜
蒜头
葱
白砂糖
醋
淀粉
鱼香虾卷 食材用料
鱼香虾卷做法分解
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01
大虾去壳及沙肠，对破洗净，码味，上蛋清、面包糠，裹呈卷形，下油锅炸至外酥内嫩时捞起待用。
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02
菜心氽水待用。
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03
菜心垫底，虾卷放中间呈一定形状，将炒好的鱼香汁，淋于上面即可。
小贴士
制作要诀：1、炸制虾卷时油温要偏高，以达滑嫩的口感；2、炒鱼香味汁时，掌握好火力和调味料的比例；3、本品有油炸过程，需备色拉油约500克。健康提示：1、虾含蛋白质、脂肪、维生素等；2、虾具有补肾壮阳，通下乳汁等功效。食物相克：虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状，海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时；鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
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土豆
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专家答疑
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