白芝麻
芦笋手卷做法分解
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01
将清水煮滚，放入芦笋约煮2-4分钟。
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02
大约8分钟(以芦笋大小区分)後捞起，泡冰水冷却後放置冰箱。
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03
美生菜切细丝泡冰水约5分钟，然後把水滤乾放置冰箱冰脆。
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04
要吃时把整张海苔片用烤箱烤过，对切1半。芦笋切成齐长，跟海苔片一样宽。
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05
包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上，然後放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、生菜丝，卷起即可食用。
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