猪肉
绍子海参做法分解
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01
将发好的海参片成大片，放在沸水锅里氽烫除去异味。
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02
猪肉剁成细末。
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03
冬笋切末葱姜洗净，葱切段，姜切指甲片。
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04
锅置火上烧热放猪油，烧至四成热时下入肉末煸炒。
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05
散开后加葱姜、冬笋片、鸡汤、海参、料酒、酱油、白糖、精盐、味精、胡椒面，烧开后改用微火20分钟再勾芡盛盘食用。
小贴士
1.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。
2.海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化。脾胃虚弱可有选择的服用海参保健食品。
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