玉米
豇豆
巴国素拼做法分解
-
01
玉米洗干净放入锅里煮熟，粉条用冷水泡发，豇豆洗净切段备用。
-
02
圆盘中分别摆上蜜汁番茄、玉米、豇豆、粉条，中间放上一朵花即可。
小贴士
1. 选料要选不同颜色，不同原料，且颜色协调的蔬菜。
2. 装盘要得体，清爽。
3. 食者可各取所需，亦可四菜兼食，以吸取各种营养。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
