川糟暖锅 食材功效
白菜
竹笋
猪油
精盐
川糟暖锅 食材用料
川糟暖锅做法分解
-
01
将净糟青鱼肉洗净。
-
02
然后切成5厘米长、5厘米宽的块。
-
03
将白菜摘洗干净，切成5厘米长、3厘米宽的块。
-
04
然后放入沸水锅中焯熟，捞出沥净水。
-
05
暖锅里先放入白菜块垫底铺平。
-
06
再放入糟青鱼块、笋片、白汤550克。
-
07
再放入黄酒、精盐、味精，盖上暖锅盖。
-
08
装好的暖锅连同余下的白汤一起上桌。
-
09
食前加入烧好的木炭，烧煮16分钟。
-
010
再加入猪油调匀，即可。
小贴士
鱼肉含有丰富的蛋白质，宜多吃。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
