拌素三丝 食材功效
大葱
胡萝卜
精盐
酱油
醋
拌素三丝 食材用料
拌素三丝做法分解
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01
豆腐干洗净，切粗丝;
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02
酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁，与三丝拌匀;
小贴士
豆腐干：豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。
莴笋：莴笋忌于蜂蜜同食。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
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