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    冬苋菜豆腐汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热去火

    功效与作用:

    简介及特色:冬苋菜入口柔滑,清香鲜美,鲜嫩宜人,豆腐色白质嫩,味咸鲜适口。

    冬苋菜豆腐汤 食材功效
    冬苋菜豆腐汤 食材用料
    主料

    豆腐:300克

    苋菜:200克

    辅料

    精盐:8克

    味精:2克

    猪油:15克

    冬苋菜豆腐汤做法分解
    • 01
      将冬苋菜的筋除去,清洗干净。
    • 02
      烧沸后放入化猪油、冬苋菜。
    • 03
      烧沸后加盐、味精即成。
    小贴士

      健康提示:

      冬苋菜含有胡萝卜素、维生素C等。具有清热、行水、滑肠之功能。

      食物相克:

      苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。