同心协力 食材功效
红萝卜
生抽
同心协力 食材用料
同心协力做法分解
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01
将红萝卜切成圆形小粒。
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02
马蹄去皮，芥兰切成小长形。
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03
一起飞水干贝蒸45分钟，备用。
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04
将以上4种材料摆在圆碟上，蒸10分钟即可。
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05
把一汤更生油倒进镬里，烧热。
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06
把调味料倒入镬内，煮。
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07
把茨粉淋在碟上的材料上即可。
小贴士
服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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