酥皮鸡饺 食材功效
料酒
精盐
鸡肉
酥皮鸡饺 食材用料
酥皮鸡饺做法分解
-
01
将冬笋洗净后，切成片。
-
02
将嫩鸡肉洗净后，切成小片。
-
03
往鸡肉里加入盐和料酒码味后，放蛋清豆粉上浆。
-
04
往鸡肉里加入冬笋小片、葱白花、胡椒粉、味精及盐拌合为馅。
-
05
油酥面团起酥为皮料，每15克一个压成面皮，包入馅心成半圆形，圆弧部用手锁成绳边。
-
06
往锅里放入猪油，把鸡肉炸至金黄色时取出，即可装盘上桌。
小贴士
健康提示：
1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
公鸡
羊肩肉
青葡萄
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
