冬瓜炒胡萝卜 食材功效
精盐
冬瓜
胡萝卜
淀粉
冬瓜炒胡萝卜 食材用料
冬瓜炒胡萝卜做法分解
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01
冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。
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02
全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。
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03
锅内放少许油，下入全部原料.翻炒，调味后勾芡，即可。
小贴士
1.冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。
2.常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
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