肉丝拌黄瓜 食材功效
酱油
猪瘦肉
香油
肉丝拌黄瓜 食材用料
肉丝拌黄瓜做法分解
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01
将肉切成5厘米长细丝，炒勺上火加底油。
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02
将煸炒的肉丝、黄瓜丝、凉粉码在盘内(可码成各式图案)，同时将海米、香菜放在上面。
小贴士
主料黄瓜含有丰富维生素C、钾盐、氨基酸，并含有细纤维素，因此，对促进肠道消化与排泄、降低胆固醇和血压有重要作用。
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专家答疑
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